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Psicoterapia individuale

Comprendere le difficoltà, ritrovare nuove possibilità

Ci sono momenti in cui emozioni, pensieri o relazioni diventano difficili da gestire. La psicoterapia offre uno spazio di ascolto per comprendere ciò che sta accadendo, dare significato alle proprie esperienze e individuare possibili direzioni di cambiamento.

Di cosa mi occupo

Nel lavoro con gli adulti considero le difficoltà emotive e relazionali alla luce della storia personale e del contesto di vita. Il percorso si costruisce insieme, a partire dalle esigenze della persona, con attenzione alle sue risorse e ai legami significativi.

  • Disturbi depressivi
    Umore basso, perdita di interesse, senso di vuoto e mancanza di energia possono rendere faticose le attività quotidiane e le relazioni. Il percorso permette di dare ascolto a queste esperienze e comprenderne il significato nella storia della persona.
  • Disturbi d’ansia
    Preoccupazioni persistenti, paure, tensione o attacchi di panico possono limitare le scelte e condizionare la quotidianità. Il lavoro terapeutico aiuta a comprendere queste reazioni e a sviluppare nuove modalità per affrontarle.
  • Disturbi della condotta alimentare e dell’alimentazione
    Le difficoltà nel rapporto con il cibo e con il corpo possono intrecciarsi con emozioni, aspettative e relazioni. Il percorso offre la possibilità di esplorare questi legami e, quando necessario, si integra con il contributo di altri professionisti.
  • Disturbi correlati a eventi traumatici o stressanti
    Alcune esperienze dolorose continuano a farsi sentire attraverso ricordi disturbanti, uno stato di allerta o difficoltà a sentirsi al sicuro. Quando indicato, il lavoro terapeutico può integrare l’EMDR per favorirne la rielaborazione.
  • Passaggi evolutivi e cambiamenti personali
    Una separazione, la genitorialità, un trasferimento, un cambiamento lavorativo o un lutto possono richiedere di ridefinire abitudini, ruoli ed equilibri. Il percorso aiuta a dare significato a ciò che cambia e a riconoscere i propri bisogni nelle nuove circostanze.
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